خاصیت چایی آلبالو

خاصیت چایی آلبالو
چای یا همان دمنوش آلبالو را می توان با آلبالو تازه، خشک و فریز شده درست کرد. حتما برای تهیه چای آلبالو هسته های آلبالو را جدا کنید. مدر. ملین. قاعده آور. کاهنده درد. افزایش دهنده و محرک اسپرم در مردان. دافع سموم بدن. کاهنده چربی دور شکم. کنترل کننده فشار خون. تقویت کننده معده. کاهنده کلسترول و چربی خون. تسکین و رفع عطش. شاداب کننده و روشن کننده پوست. باز کننده رنگ چهره. ضد تهوع. جلوگیری از ریزش مو. تقویت سیستم ایمنی بدن. صفرا بر و بهبود دهنده کبد چرب. رفع کننده جوش های دوران جوانی.
ادامه مطلب

خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند

بهتر است برای جلوگیری از ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت آن از برنامه غذایی سالم و رژیم خاصی پیروی کنید. سعی کنید تا حد ممکن استفاده از مواد غذایی مضر را به حداقل رسانده و از جایگزین آنها استفاده نمایید تا سلامت بدن خود را افزایش دهید. علاوه بر رژیم غذایی استفاده از انواع محصولات گیاهی، ویتامین سی، مکمل‌ها و … در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است.
ادامه مطلب

خواص زنجبیل چیست؟

خواص زنجبیل چیست؟
به شما پیشنهاد نمی‌کنیم که وقتی علائم سرماخوردگی دارید، فقط از زنجبیل برای سرماخوردگی استفاده کنید. صد در صد در برخی موارد لازم است تا به پزشک مراجعه کرده و داروهای تجویزی وی را مورد استفاده قرار دهید. اما در کنار این داروها برای کمک به بهبود هرچه سریع‌تر می‌توان از فواید زنجبیل برای سرماخوردگی بهره گرفت. اما چرا زنجبیل برای سرماخوردگی و گلو درد خوب است؟
ادامه مطلب

چطور درد عضلات را درمان کنیم؟

چطور درد عضلات را درمان کنیم؟
دردهای عضلانی که به عنوان میالژیا نیز شناخته می‌شود، در هر ناحیه‌ای از بدن که دارای ماهیچه باشد، قابل احساس است. بسته به علت، درد می‌تواند خفیف یا بسیار شدید باشد. به صورت کلی دردهای عضلانی ممکن است در بزرگسالان و کودکان پیش بیاید. در بسیاری از موارد، جای نگرانی نیست و مشکل، بدون درمان دارویی برطرف می‌شود. اکنون شایع‌ترین علل درد عضلات را معرفی می‌کنیم.
ادامه مطلب

بهترین زمان مصرف قرص آهن

بهترین زمان مصرف قرص آهن
به عنوان یک قاعده کلی بهترین زمان مصرف قرص آهن زمانی است که شما ناشتا بوده و هنوز صبحانه خود را نخورده باشید. بهترین نوشیدنی که همزمان با بلع قرص می‌توانید مورد استفاده قرار دهید، یک لیوان آب پرتقال است زیرا مقادیر قابل توجهی ویتامین ث را در خود جای داده است. اما بعضی از افراد معده‌های حساسی دارند و یا با خوردن قرص آهن دچار عوارض جانبی می‌شوند. در این صورت به ناچار می‌توان مکمل آهن را بعد از وعده غذایی میل کرد. همچنین چنانچه توضیح دادیم قبل از خواب نیز زمان مناسبی برای خوردن این مکمل است.
ادامه مطلب

ال کارنیتین

ال کارنیتین یکی از مکمل‌های دارویی است که اغلب ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است پزشکان، برای برخی از بیماران مصرف ال کارنیتین را تجویز کنند که به دلیل تاثیر آن بر روی عضلات، متابولیسم گلوکز و... است. جالب است بدانید این ماده توسط مواد غذایی نیز به بدن می‌رسد و در تعداد کمی از انواع مواد غذایی وجود دارد. در این مطلب می‌خواهیم بگوییم ال کارنیتین چیست …
ادامه مطلب

خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟

خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟
خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟ آیا بهترین نان رژیمی برای صبحانه نان سبوس دار است؟ باما همراه باشید تا در این مقاله از مجله دکتر زمانی به بررسی این مورد بپردازیم     نان رژیمی چیست؟ یک نوع نان که با استفاده از مواد اولیه سالم و کم کالری تهیه می‌شود و به عنوان جایگزینی سالم برای نان‌های معمولی در رژیم غذایی استفاده می‌شود. …
ادامه مطلب

خوراکی های که رگ های قلب را بار می کند

خوراکی های که رگ های قلب را بار می کند
۵ تا ۸ درصد مردم کشور ما درگیر مشکل گرفتگی رگ‌های قلب هستند. برای تشخیص بسته بودن رگ قلب، پزشکان معمولا از آندوسکوپی استفاده می‌کنند و بعد جهت بهبود اقداماتی مثل بالن زدن قلب، فنر گذاشتن و یا حتی عمل باز قلب پیشنهاد می‌شود. آیا فکر می‌کنید باز کردن رگ قلب با مواد غذایی امکان‌پذیر است؟ در این مقاله قصد داریم ۶ خوراکی که فورا رگ های قلب را باز …
ادامه مطلب

لاغری بعداز دوران بارداری

لاغری بعداز دوران بارداری
لاغری بعد از سزارین از جمله مواردی است که حتی پیش از بارداری نیز ذهن مادران را به خود درگیر می‌کند. این موضوع که تا چه حد تناسب اندام بعد از زایمان به حالت قبل و حتی بهتر از قبل برمی‌گردد، برای مادران از اهمیت بالایی برخوردار است. البته باید این نکته را در نظر داشت که بعد از وضع حمل مراقبت‌های خاصی نیاز است که سلامت بدن مادر را …
ادامه مطلب

روش هایی برای لاغری ران ها در یک هفته

 روش هایی برای لاغری ران ها در یک هفته
آیا می‌دانید برای لاغری ران‌ها چه باید بخورید و چه ورزشی باید انجام دهید؟ اصلا فکر می‌کنید لاغری ران پا در یک هفته ممکن است؟ با ما همراه باشید تا به جواب همه این سوال‌ها برسید.   یکی از دغدغه‌هایی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند لاغری ران می‌باشد؛ جالب است بدانید از بین بردن چربی ران بر خلاف سایر نقاط بدن کار بسیار دشواری است به همین …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش