چیکارکنیم خواب بهتری داشته باشیم

۱۷ دی ۰۲ دانستینهای پزشکی خواب ، بهبودخواب ، روتین خواب ، بی خوابی ، جغدشب
چیکارکنیم خواب بهتری داشته باشیم
  بی خوابی زمانی اتفاق می‌افتد که به دلیل خوب نخوابیدن یا کافی نخوابیدن، احساس خوبی ندارید یا عملکردتان  دچار اختلال می‌شود. حدود 10 درصد از جمعیت جهان، نوعی از  آن را تجربه می‌کنند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. معمولا بی خوابی خطرناک نیست و با راه‌های زیادی مانند استفاده دارو یا روان درمانی می‌توان آن را برطرف کرد. در این مقاله به بررسی انواع دسته‌های بی خوابی می‌پردازیم …
ادامه مطلب

ژل بهداشتی بانوان

۱۶ دی ۰۲ بانوان ژل بهداشتی ، بانوان ، بوی واژن ، فواید ژل بهداشتی
ژل بهداشتی بانوان
  همه ما برای حفظ نظافت و بهداشت شخصی خود از وسایل بسیاری مثل صابون، شامپو، دستمال کاغذی و… استفاده می‌کنیم. اما آیا همان‌قدر که به نظافت دست و صورت خود اهمیت می‌دهید، به بهداشت ناحیه تناسلی هم فکر می‌کنید؟ شما به عنوان یک خانم، ناحیه تناسلی خود را با چه چیزی شستشو می‌دهید؟ فقط آب؟ آب و صابون؟ آیا تجربه استفاده از ژل بهداشتی بانوان را دارید؟ آیا استفاده …
ادامه مطلب

مهمترین خواص قهوه برای سلامتی

۱۵ دی ۰۲ دانستینهای پزشکی لاغری ، افسردگی ، سلامت مغز ، قهوه ، قلب
مهمترین خواص قهوه برای سلامتی
  قهوه و خواص قهوه از موضوعات پر طرفدار در بین مردم است. می‌توان گفت بعد از آب قهوه پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیاست که بسیار محبوب است شاید از خواص قهوه شما فقط خاصیت بالا بردن انرژی و سرحال کردن مغز و جسم را بدانید اما خواص قهوه بسیار زیاد است و این نوشیدنی یکی از پر خاصیت‌ترین نوشیدنی‌ها است، اما عده‌ای نیز مصرف آن را برای سلامتی مضر می‌دانند، اما …
ادامه مطلب

چرا خانم‌ها باید از مولتی ویتامین استفاده کنند؟

۱۴ دی ۰۲ ویتامین ها ویتامین ، زنان ، پریودی ، بارداری ، سلامت
چرا خانم‌ها باید از مولتی ویتامین استفاده کنند؟
    ویتامین مورد نیاز زنان     با توجه به فواید مصرف مولتی ویتامین زنان، خانم‌ها در هر سنی که باشند به این مکمل‌ها نیاز دارند. شرایط بدنی متفاوت زنان و مواردی مانند دوران قاعدگی، بارداری، شیردهی، یائسگی و … این نیاز را باعث می‌شود. در هر یک از این مقاطع میزان کمبودها و در نتیجه مورد استفاده از آن‌ها با توجه به ترکیبات مولتی ویتامین زنان نیز تغییر …
ادامه مطلب

تاثیرات چاقی بر عملکرد روابط جنسی

۱۲ دی ۰۲ سلامت جنسی زناشویی ، جنسی ، چاقی ، تاثیرچاقی بر عملکرد جنسی
تاثیرات چاقی بر عملکرد روابط جنسی
  چاقی چیست؟   چاقی (Obesity) و اضافه وزن جز همان چربی‌های اضافه‌ایی که دور شکم، پهلو، ران و باسن می‌بینید، چیز دیگری نیست. وقتی ذخایر چربی بدن بیش از حد طبیعی می‌شود، با این مشکل و یا شاید بهتر باشد بگوییم با این بیماری مواجه می‌شوید.   دلایل چاقی و اضافه وزن چیست؟   حواستان به میزان کالری دریافتی نیست مهم‌ترین دلیل اضافه وزن این است که به اندازه‌ایی …
ادامه مطلب

بیماری فتق

۱۰ دی ۰۲ بیماری ها فتق ، فتق مردان ، فتق زنان
بیماری فتق
  بیماری فتق چیست؟   آیا شما می‌دانید که فتق چیست و چرا ایجاد می‌شود؟ آیا فتق خطر دارد؟ در مورد علائم، عوارض و نحوه درمان آن چه اطلاعاتی دارید؟ مطالعه این مطلب و مشاوره با یک جراح می‌تواند اطلاعات زیادی در این زمینه در اختیار شما بگذارد! فتق معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که ارگان داخلی از بدن به علت ضعف و پارگی عضلات یا دیواره بافت اطراف آن جابه‌جا …
ادامه مطلب

هورمون شادی

۰۹ دی ۰۲ دانستینهای پزشکی ویتامین ، اندورفین ، دوپامین ، سرتونین ، شادی ، هورمون شادی ، ورزش
هورمون شادی
    هورمون های شادی آور کدامند؟    هورمون ها مواد بیوشیمیایی هستند که متابولیسم بدن را تنظیم می کنند. همه چیز به آنها بستگی دارد: سلامتی، خلق و خو و ظاهر. ما به آنها فکر نمی کنیم، مگر اینکه دچار بیماری جسمی یا روحی شویم. هورمون ها احساسات و عوامل مرتبط با شیوه زندگی انسان ها را تحت تاثیر قرار می دهند و توجه به آنها می تواند به …
ادامه مطلب

ژل شاهانه یا غذای مخصوص ملکه زنبور(رویال ژل)

۰۷ دی ۰۲ اطلاعات داروئی ، ویتامین ها اکسیر جوانی ، ویال ، رویال ، عسل ، زنبور
ژل شاهانه یا غذای مخصوص ملکه زنبور(رویال ژل)
  ژل رویال چیست؟   ژل رویال یا رویال ژل، شاه انگبین، ژل شاهانه و... (به انگلیسی: Royal Jelly) یکی از اجزای مهم و مغذی عسل طبیعی است که به‌وسیله دو غده بالای سر زنیورها به‌خصوص زنبورهای کارگر  معروف به غدد زیر حلقی، تولید می‌شود. این ماده‌ ژلاتینی با ارزش، مخصوصاً به عنوان غذای مخصوص ملکه زنبور عسل، تولید شده و نقش بسیار مهمی در تغذیه و توسعه لاروها (بچه‌های …
ادامه مطلب

واکسنی که هرخانومی باید بزند

۰۷ دی ۰۲ واکسن واکسن ، استخر ، گارداسیل
واکسنی که هرخانومی باید بزند
    واکسن گارداسیل (Gardasil) یک داروی موثر برای پیشگیری از زگیل تناسلی از شایع‌ترین عفونت‌های دستگاه تناسلی است. اگر ویروس HPV درمان نشود احتمال بروز زگیل تناسلی، سرطان دهانه رحم یا مقعد زیاد خواهد شد. از همین‌رو دانشمندان استفاده از آمپول گارداسین را توصیه می‌کنند. ویروس HPV یا همان پاپیلومای انسانی مجموعه‌ای از ویروس‌ است که انسان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به دو دسته پرخطر و کم …
ادامه مطلب

سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس چیست؟

۰۶ دی ۰۲ دانستینهای پزشکی پریود ، پی م س ، قاعدگی ، نوار بهداشتی ، افسردگی
سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس چیست؟
مفهوم PMS یا سندرم پیش از قاعدگی   سندروم پیش از قاعدگی (PMS) دارای طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. به طور تخمینی از هر ۴ زن قاعده ۳ نفر برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند. همانطور که می دانید سطح استروژن و پروژسترون در زمان‌های خاصی از …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش