غذاهای مضر برای افسردگی چیست؟

۰۸ اردیبهشت ۰۳ افسردگی افسردگی ، دلایل افسردگی ، نشانه‌های افسردگی
غذاهای مضر برای افسردگی چیست؟
غذاهای مضر برای افسردگی چیست؟ همان‌طور که در مقاله‌های «نشانه‌های افسردگی» و «دلایل افسردگی» بیان کردیم، فرد افسرده تسلیم اتفاقات بیرونی است و به انکار نقش فاعلیت خود می‌‌پردازد. اگر شما هم در این چرخه گیر افتاده‌اید، می‌توانید از بهبود رژیم غذایی خود برای پذیرش مسئولیت شروع کنید. در ادامه خوراکی‌های مضر برای دوران افسردگی را نام می‌بریم.   ۱. آب میوه شاید با خود بگویید آب میوه که خیلی …
ادامه مطلب

درمان افسردگی

۰۸ اردیبهشت ۰۳ افسردگی درمان افسردگی ، اضطراب
درمان افسردگی
  درمان افسردگی ممکن است؟ اگر مبتلا به افسردگی هستید احتمالا روزی هزار بار این سوال را از خودتان پرسیده‌اید! افسردگی مانند یک هیولای بی‌شاخ و دم است که روزی از نا کجا آباد پیدایش می‌شود. ابتدا در قالب اضطراب و وسواس فکری خودش را نشان می‌دهد، روی شانه‌ات می‌نشنید و کم کم جا خوش می‌کند! به مرور زمان بزرگ و بزرگ‌تر می‌شود و وقتی به خودت می‌آیی می‌بینی توسط …
ادامه مطلب

علائم کبد چرب در زنان و مردان

۰۸ اردیبهشت ۰۳ کلیه کبد کبد چرب ، درمان کبد چرب ، کبد
علائم کبد چرب در زنان و مردان
کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که پس از بروز در کبد، می‌تواند سلامت بدن را به ‌صورت کلی به خطر بیندازد، زیرا یکی از اندام‌های حیاتی است که وظایف مهمی را همچون پاکسازی خون بر عهده دارد. بیماری کبد چرب یکی از شرایط رایج است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در کبد اتفاق می‌افتد و بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، هیچ علامتی ندارند …
ادامه مطلب

برنامه لاغری با تردمیل – جدول کالری‌سوزی با تردمیل

۰۸ اردیبهشت ۰۳ کاهش وزن کالری ، تردمیل ، توده عضلانی ، لاغری با تردمیل
برنامه لاغری با تردمیل – جدول کالری‌سوزی با تردمیل
مزایای لاغری با تردمیل چیست؟ تردمیل یک دستگاه ورزش هوازی بسیار محبوب است و علاوه بر اینکه یک دستگاه کاردیو همه کاره است، می‌تواند به کاهش وزن شما نیز کمک کند. ورزش بر روی تردمیل علاوه بر کمک به کاهش وزن، فواید دیگری نیز دارد. برای مثال:   می توانید در تمام طول سال از تردمیل استفاده کنید. این امکان وجود دارد که برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را در …
ادامه مطلب

سردرد قاعدگی +درمان گیاهی میگرن در پریود

۰۳ اردیبهشت ۰۳ سلامت جنسی ، بانوان ، مدیریت درد ، پریود درمان سردرد ، سردرد دوران قاعدگی
سردرد قاعدگی +درمان گیاهی میگرن در پریود
فیزیولوژی بدن خانم‌ها در سنین باروری همراه با خونریزی ماهیانه است. اغلب خانم‌ها در طول دوران خونریزی با عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، کمردرد و کج‌خلقی هم روبرو می‌شوند. در این مطلب قصد داریم به بررسی علت سردرد قاعدگی بپردازیم و بهترین راه‌های درمان سردرد دوران قاعدگی را به شما معرفی کنیم. اگر می‌خواهید بدانید سردرد قاعدگی چگونه است یا چرا در دوران قاعدگی سردرد می‌گیریم تا پایان این مطلب ما …
ادامه مطلب

چرا در دوران شیردهی دچار ریزش مو می شویم؟

۰۳ اردیبهشت ۰۳ بانوان ، مادر و کودک ، ریزش مو ریزش مو ، فولیکول‌های مو ، استروژن بدن
چرا در دوران شیردهی دچار ریزش مو می شویم؟
چرا موهای شما بعد از زایمان می‌ریزد؟ حدود ۸۵ تا ۹۵ درصد از موهای سر شما به طور معمول در حال رشد است و ۵ تا ۱۵ درصد دیگر اصطلاحاً در حال استراحت است. بعد از تمام شدن دورۀ استراحت، اغلب هنگام برس کشیدن یا شست‌وشوی موها، این مو‌ها می‌ریزد و مو‌های تازه جایگزینشان می‌شود که هر روز به طور متوسط حدود ۱۰۰ تار موی خانم‌ها می‌ریزد. در دوران بارداری …
ادامه مطلب

دلایل ریزش مو در مردان

۰۳ اردیبهشت ۰۳ آقایان ، ریزش مو مهمترین دلایل ریزش مو مردان ، کم خونی ناشی از کمبود آهن
دلایل ریزش مو در مردان
مهم ترین علت ریزش مو مردان طبق مطالعات علمی از دست دادن ۸۰ الی ۱۰۰ تار مو در طول یک شبانه روز کاملا طبیعی است؛ زیرا از ریزش این مقدار برای پوست سر مفید بوده و برای چرخه رشد مو لازم است. اما مشکل زمانی آغاز می‌شود که از دست دادن این تارها بیشتر از حد معمول باشد و پس از مدتی کم شدن تراکم مو به چشم بیاید. جدا …
ادامه مطلب

تاثیر یائسگی در زنان و پوکی استخوان

۰۲ اردیبهشت ۰۳ سلامت جنسی ، بانوان یائسگی ، ترشح هورمون استروژن ، کاهش میل جنسی
تاثیر یائسگی در زنان و پوکی استخوان
یائسگی در زنان در یک سن خاصی رخ می دهد که فصل جدیدی از زندگی آن ها را رقم می زند و زنان را با چالش های جدیدتری رو به رو می کند. خانم های یائسه باید در این دوران بیشتر مراقب خود باشند زیرا مشکلاتی چون پوکی استخوان و مفاصل، ناراحتی های قلبی و غیره را برای آن ها به همراه دارد. این مشکلات سبب می شود که نیاز …
ادامه مطلب

درمان زود انزالی

۰۲ اردیبهشت ۰۳ بیماری ها ، سلامت جنسی ، آقایان زود انزالی ، ارگاسم ، درمان زود انزالی ، نزدیکی جنسی
درمان زود انزالی
زودانزالی چیست ؟ انـزال زودرس (زودانزالی) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد  بعبارتی زود انزالی به جالتی گفته میشه که مرد بعد از تحریک و نعوظ کامل بالافاصله بعد از شروع نزدیکی جنسی و دخول به ارگاسم و انزال می …
ادامه مطلب

درمان اختلال نعوظ در مردان و سکس تراپی

۰۱ اردیبهشت ۰۳ سلامت جنسی ، آقایان اختلال نعوذ ، نعوذ صبحگاهی ، سکس تراپی
درمان اختلال نعوظ در مردان و سکس تراپی
روابط جنسی یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی می‌باشد، ناتوانی و اختلال در برقراری روابط جنسی یکی از شایع ترین مشکلات بین زوجین است که در صورت عدم ریشه یابی و درمان، می‌تواند پایه‌های زندگی را سست نماید.   ناتوانی جنسی چیست؟   هرگاه در مردان توانایی در ایجاد نعوظ یا حفظ آن برای شروع و ادامه رابطه جنسی اختلال ایجاد گردد، ناتوانی جنسی مطرح است. ناتوانی جنسی برای اغلب …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش