ادامه مطلب
چرا از نظر علمی عرق کردن به کاهش وزن ربطی ندارد؟
در روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد تصور میکنند افزایش تعریق به معنای کاهش وزن و حتی لاغری است. همین باور باعث شده این سوال شکل بگیرد که آیا واقعا عرق کردن میتواند نشانهای از کاهش وزن باشد یا تنها یک تغییر موقتی در وضعیت بدن است؟ در پاسخ کوتاه باید گفت که عرق کردن سبب کاهش وزن شما نمیشود و بیشتر به متابولیسم بدن مرتبط است. در این مقاله …
