ژل بهداشتی بانوان یک شوینده است که برای ناحیه خارجی واژن مورد استفاده قرار میگیرد. از ژل بهداشتی برای شستوشوی ترشحات، ضدعفونی کردن و از بین بردن بوی بد واژن استفاده میشود؛ چرا که استفاده از شویندههای معمولی سبب بروز خشکی یا عفونت واژن میشود. البته باید دقت کنید که زیادهروی در استفاده از ژل بهداشتی نیز میتواند pH واژن را تغییر داده و دچار مشکلات بیشتر شوید. با رعایت نکات ایمنی مربوط به استفاده از ژل بهداشتی، نه تنها مشکلی نخواهید داشت بلکه به حفاظت از واژن نیز کمک میکند. در این مقاله با مجله دکتر زمانی همراه باشید تا بیشتر با ژل بهداشتی و کاربرد آن آشنا شویم.
ژل بهداشتی بانوان چیست؟
ژل بهداشتی بانوان یک شوینده مخصوص است که بدون تغییر pH ناحیه تناسلی، به تمیز کردن آن از انواع آلودگیها و چربیها میپردازد. با وجود این که ممکن است با توجه به سن، شرایط پوستی و فیزیولوژیک افراد، انواع مختلفی از ژل بهداشتی تولید شود، همگی آنها یک کاربرد و کارآیی دارند.
هدف از تولید ژل بهداشتی بانوان، برخورداری از یک شوینده سازگار با شرایط حساس پوست ناحیه ژنیتال خارجی است. در حقیقت، ما به شویندهای نیاز داشتیم که فرمولاسیون آن از شویندههای معمولی ملایمتر باشد و آسیبی به پوست و pH ناحیه ژنیتال نرساند.
ژلهای بهداشتی بانوان از لحاظ ساختار، شامل سه بخش اصلی هستند:
- پایه شوینده ملایم (سورفکتانتهای غیرتهاجمی)؛ که وظیفه تمیز کردن آلودگیها و چربیها را بر عهده دارد.
- تنظیمکنندههای pH؛ که فرمول محصول را در بازه مشخص نگه میدارند.
- مواد تکمیلی مانند رطوبترسانها یا ترکیبات گیاهی؛ که بسته به نوع فرمول انتخاب میشوند.
این ترکیبات در کنار هم، شویندهای مناسب برای استفاده روزانه یا دورهای میسازند.
چرا به ژل بهداشتی بانوان نیاز داریم؟
ژل بهداشتی بانوان زمانی تولید شد که تحقیقات پوستی و میکروبیولوژی نشان دادند ناحیه ژنیتال خارجی، به دلیل ساختار ظریف پوست، فلور میکروبی اختصاصی و محدوده pH خاص، نسبت به شویندههای معمولی حساسیت بیشتری دارد. در نتیجه، استفاده از صابونها یا شویندههای معمولی بدن میتواند تعادل طبیعی این ناحیه را دچار اختلال کند. همین موضوع سبب شد نیاز به یک شوینده تخصصی، ملایم و سازگار با شرایط پوست این ناحیه، احساس شود.
تحقیقات نشان داد که استفاده مداوم از شویندههای معمولی، مشکلات بسیاری برای ناحیه تناسلی بانوان ایجاد میکنند که شامل موارد زیر میشوند:
- خشکی
- تحریکپذیری پوستی
- بوی ناخوشایند
- تغییرات pH
به همین دلیل، شویندهای کنترلشده برای حفظ رطوبت، پشتیبانی از pH طبیعی و کاهش تحریک ناشی از شویندههای قوی طراحی شده است.
فواید استفاده از ژل بهداشتی بانوان چیست؟
استفاده از ژل بهداشتی بانوان فواید زیادی دارد که از جمله آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- حفظ تعادل pH ناحیه ژنیتال
- پاکسازی ملایم بدون خشکی یا سوزش
- کاهش بوی ناخوشایند ناحیه
- ایجاد حس طراوت بیشتر
- کاهش احتمال تحریک و التهابهای سطحی با ترکیبات ملایم
- بهبود احساس راحتی و تمیزی در طول روز
- کمک به بهداشت روزمره پس از فعالیتهای خاص مثل ورزش، دوران قاعدگی یا استفاده از سرویسهای بهداشتی عمومی
- پشتیبانی از فلور میکروبی طبیعی واژن
ترکیبات رایج در ژل بهداشتی بانوان چیست؟
ژل بهداشتی بانوان ممکن است به تناسب سن، شرایط پوست و شرایط فیزیولوژیک افراد تنوع داشته باشد. با این حال، همه آنها برخی ترکیبات مشابه دارند که ساختار کلی آنها را میسازد. از جمله این ترکیبات میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اسید لاکتیک
نقش این اسید در فرمول ژل بهداشتی تنظیم pH و حمایت از فلور میکروبی واژن است. فواید آن عبارتند از:
- حفظ pH طبیعی ناحیه
- کمک به رشد باکتریهای مفید
- کاهش احتمال بوی ناخوشایند
- افزایش نرمی و لطافت پوست
سورفکتانتهای ملایم (مانند Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside)
سورفکتانتها به عنوان پاککننده (پایه شوینده) در ترکیب ژل بهداشتی مورد استفاده قرار میگیرند. از جمله فواید آنها عبارتند از:
- پاکسازی بدون خشکی
- جلوگیری از تحریک و سوزش
- ایجاد کف ملایم و کنترلشده
گلیسیرین
این ماده به عنوان رطوبترسان و برای جلوگیری از خشکی واژن به ترکیب ژل بهداشتی بانوان اضافه میشود. فواید آن به شرح زیر است:
- حفظ رطوبت سطح پوست
- جلوگیری از احساس سفتی یا کشیدگی
- بهبود لطافت ناحیه
پنتنول (Pro-Vitamin B5)
این ویتامین به عنوان ترمیمکننده ملایم و نرمکننده پوست در ترکیب ژلهای بهداشتی بانوان وجود دارد. فواید آن به شرح زیر است:
- کاهش خشکی و تحریک
- التیام پوست حساس
- ایجاد حس لطافت بلندمدت
اسید هیالورونیک
هیالورونیک اسید یک رطوبترسان حرفهای است که در ژلهای بهداشتی بانوان وجود دارد. از جمله فواید آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- حفظ رطوبت
- افزایش نرمی
- جلوگیری از خشکی مزمن
اسید بوریک؛ در انواع ضدعفونیکننده سبک
این ماده معمولا در محصولات تخصصیتر دیده میشود و نقش آن تنظیم pH محیط و کاهش رشد میکروبی است. فواید آن عبارتند از:
- ایجاد پاکیزگی بیشتر
- کاهش رشد میکروارگانیسمهای مزاحم
ترکیبات معطر ملایم
وظیفه این مواد، ایجاد حس تازگی در ناحیه واژینال است. از فواید آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کنترل بوی نامطلوب
- بدون تحریک در صورت استفاده از انواع استاندارد
نحوه استفاده از ژل بهداشتی بانوان چگونه است؟
به تناسب نوع ژل بهداشتی، میتوانید از آن به صورت روزانه یا چند بار در هفته استفاده کنید. برای این منظور، به روشی که در تصویر زیر آمده است، از ژل بهداشتی استفاده کنید:
عوارض ژل بهداشتی بانوان چیست؟
بسیاری از افراد این سوال را مطرح میکنند که آیا استفاده از ژل شوینده واژن عوارض دارد؟ در پاسخ باید گفت که اگر نحوه استفاده از ژل واژینال را بدانید، دچار مضرات استفاده از ژل بهداشتی نخواهید شد. با این حال، در صورت استفاده نادرست و همچنین زیادهروی در مصرف این محصول، ممکن است عوارضی به شرح زیر ایجاد شود:
- حساسیت پوستی
- عفونت واژینال
- بوی نامطبوع به دلیل تغییر pH
- خشکی واژن
محدوده pH استاندارد ژل بهداشتی بانوان چقدر است؟
pH ژل بهداشتی بانوان باید بهگونهای تنظیم شود که با شرایط طبیعی ناحیه ژنیتال خارجی سازگار باشد. این ناحیه بهطور طبیعی محیطی اسیدی و کنترلشده دارد. همین ویژگی، نقش مهمی در پایداری میکروبیوم و سلامت عمومی آن ایفا میکند. به همین دلیل، فرمولاسیون ژلهای بهداشتی باید در بازهای تولید شود که کمترین اختلال را در این تعادل ایجاد کند.
بهطور معمول، ژل شوینده واژن باید در بازه pH بین 3.8 تا 5.5 تولید شود. این بازه، رایجترین و پذیرفتهشدهترین محدوده در محصولات بینالمللی است. با اینpH، فرمولاسیون ژل با اسیدیته واژن هماهنگ شده و ساختار پوست و میکروبیوم طبیعی دچار تغییر ناگهانی نمیشود.
اگر pH محصول خارج از این محدوده باشد، احتمال اختلال در تعادل طبیعی پوست بیشتر میشود؛ به همین دلیل استفاده از pH کنترلشده در تولید ژلهای بهداشتی یک استاندارد جهانی محسوب میشود. تنظیمکنندههای pH (مانند اسید لاکتیک یا لاکتاتها) در فرمولاسیون این محصولات اضافه میشوند تا ژل شوینده واژن در همان بازه مشخصشده باقی بماند و پایداری شیمیایی آن حفظ شود.
بهترین ژل بهداشتی بانوان کدام است؟
با توجه به تعدد محصولات در بازار که هر کدام خواص ویژه خود را دارند، نمیتوان یه محصول را به عنوان بهترین ژل شوینده واژن انتخاب کرد. اما با شناخت ساختار و تفاوتهای آنها میتوان بهترین انتخاب را داشت. در این قسمت 3 مورد از بهترین ژلهای شوینده واژن را از سه برند ایرانی عالی به شما معرفی کردهایم. شما میتوانید با توجه به نیاز خود، یک نمونه را انتخاب کرده و از داروخانه مثبت سبز تهیه کنید.
ژل بهداشتی بانوان لافارر برای چیست؟
یکی از بهترین ژل های شستشوی بانوان تا قبل از یائسگی، ژل بهداشتی بانوان لافارر است. این ژل در بستهبندی پمپی و حجم 250 میلیلیتر، یکی از به صرفهترین ژلهای بهداشتی بازار است. ژل بهداشتی بانوان لافارر به حفظ رطوبت طبیعی غشاء مخاط واژن کمک میکند. همچنین با تنظیم pH واژن از بروز عفونتهای قارچی و میکروبی پیشگیری به عمل میآورد. از جمله ترکیبات مفید این ژل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- گلیسیرین به عنوان جزء آبرسان
- کوکامیدو پروپیل بتائین به عنوان شوینده ملایم
- عصاره بابونه
- عصاره پنیرک
- عصاره آلوئهورا
ژل بهداشتی بانوان پنبه ریز برای چیست؟
ژل بهداشتی بانوان پنبه ریز برای استفاده روزانه و پوستهای نرمال بانوان و دوشیزگان، بهترین انتخاب است. این ژل را میتوان حتی در دوران بارداری و پریودی نیز استفاده کرد. از جمله مزایای این محصول، جلوگیری از بروز عفونتهای قارچی در ناحیه ژنیتال است. ژل بهداشتی بانوان پنبه ریز دارای ترکیباتی به شرح زیر است:
- ویتامین B5 به عنوان عامل ضد حساسیت، برای رفع خشکی و حس تحریک
- گلیسیرین به عنوان آبرسان
- لاکتیک اسید به عنوان تنظیم کننده pH و کمک به رشد باکتریهای مفید
- کوکامیدو پروپیل بتائین به عنوان شوینده ملایم
- عصاره گل بابونه آلمانی، انار و اسطوخدوس
ژل بهداشتی بانوان فیروز برای چیست؟
یکی دیگر از بهترین محصولاتی که برای بانوان و دوشیزگان فرموله شده است، ژل بهداشتی بانوان فیروز است. این محصول دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی و از بین برنده بوی نامطبوع واژن است. از ترکیبات مهم این محصول میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اسید لاکتیک به عنوان تنظیم کننده pH و کمک به رشد باکتریهای مفید
- د پانتنول به عنوان احیاء کننده، ترمیم کننده و مرطوب کننده پوست
- آلفا بیزابولول به عنوان ماده موثره عصاره بابونه برای رفع خارش و حساسیت
بهترین ژل بهداشتی دوشیزگان کدام است؟
شاید از خود بپرسید که آیا ژل بهداشتی بانوان و دوشیزگان فرق دارد؟ در پاسخ باید گفت که تنها تفاوت میان این ژلها pH آنهاست و تفاوت چندانی ندارد. اکثر قریب به اتفاق ژلهای بهداشتی بانوان میتوانند برای دوشیزگان نیز مصرف شوند؛ با این حال، اگر دوشیزگان تمایل به استفاده از ژلهای مخصوص به خود را دارند، دایره انتخاب برای آنها بسیار گسترده است. در ادامه دو محصول به عنوان ژل بهداشتی دوشیزگان عالی و با کیفیت برای شما معرفی شده است.
ژل بهداشتی پروبیوتیک دوشیزگان ژنوبایوتیک
اگر زیاد استخر میروید، خواص این ژل بهداشتی را در از بین بردن باکتریهایی که از محیط استخر به ناحیه واژن منتقل میشوند، دست کم نگیرید. این محصول با تنظیم pH ناحیه ژنیتال، از بروز هرگونه عفونت باکتریایی و قارچی جلوگیری به عمل میآورد. از جمله ترکیبات این محصول میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- اسید لاکتیک به عنوان تنظیم کننده pH و کمک به رشد باکتریهای مفید
- ویتامین B5 به عنوان عامل ضد حساسیت، برای رفع خشکی و حس تحریک
- گلیسیرین به عنوان آبرسان
- عصاره گوآوا و آلوئهورا
- ترکیبات پروبیوتیک برای رفع عفونت
ژل بهداشتی دوشیزگان هیدرودرم حاوی پری بیوتیک
این ژل بهداشتی برای دوران قبل از بلوغ و دوشیزگان بهترین انتخاب است. این محصول دارای ترکیبات پری بیوتیک است. شاید در دید اول، پروبیوتیک و پری بیوتیک را یکی بدانید؛ اما این دو ترکیب با هم تفاوت دارند. پروبیوتیکها باکتریهای مفید روده هستند که در سلامت دستگاه گوارش نقش دارند. اما پری بیوتیکها ترکیبات کربوهیدراتی پیچیدهای هستند که در بسیاری از ترکیبات گیاهی یافت شده و فواید بسیاری در تنظیم pH ناحیه واژن دارند. از جمله ترکیبات موجود در این ژل بهداشتی بانوان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- عصاره رزماری
- عصاره باباآدم (بورداک)
- ژل آلوئهورا
- ویتامین B5 به عنوان ترمیم کننده و ضد حساسیت
- گلیسیرین به عنوان رطوبت رسان
- کوکامیدو پروپیل بتائین به عنوان شوینده ملایم
بهترین ژل بهداشتی برای بانوان یائسه کدام است؟
بانوان یائسه به دلیل تغییرات هورمونی شدید، دچار خشکی بیشتری نسبت بانوانی که هنوز یائسه نشدهاند میشوند. به همین دلیل، مهم است تا ژل بهداشتی مخصوص به خود را استفاده کنند که دارای خواص رطوبت رسانی بیشتری نسبت به ژلهای معمولی است. محصولات برای بانوان یائسه بسیار است اما در ادامه دو مورد عالی را به شما معرفی کردهایم که میتوانید از داروخانه آنلاین مثبت سبز تهیه نمایید.
ژل بهداشتی بانوان یائسه و حساس فیروز
مزیت این ژل آن است که حتی بانوانی که یائسه نشدهاند اما پوست حساسی دارند، میتوانند از آن استفاده کنند. این محصول دارای فرمولاسیون ملایمی که به منظور حفظ رطوبت و جلوگیری از خارش ناحیه تناسلی فرموله شده است. از جمله ترکیبات مهم این محصول عبارتند از:
- اسید لاکتیک به عنوان تنظیم کننده pH
- گلیسیرین به عنوان رطوبت رسان
- کوکامیدو پروپیل هیدروکسی سولتین به عنوان شوینده ملایم
- ویتامین B5 به عنوان ترمیم کننده و ضد حساسیت
ژل بهداشتی پروبیوتیک بانوان یائسه ژنوبایوتیک
محصول دیگری که برای بانوان یائسه بسیار مناسب است، ژل بهداشتی بانوان یائسه ژنوبایوتیک است. این محصول با ترکیبت پروبیوتیک خود از بروز عفونتهای باکتریایی و قارچی جلوگیری میکند. ترکیبات مهم آن عبارتند از:
- گلیسیرین به عنوان رطوبت رسان
- ویتامین B5 به عنوان ترمیم کننده و ضد حساسیت
- عصاره تمشک وحشی به عنوان از بین برنده دو باکتری اصلی در عفونت زایی واژن یعنی سودوموناس آئروژینوزا و پروتئوس میرابیلیس
- دارای عنوان پروبیوتیک برای رفع عفونتهای واژن
چه کسانی میتوانند از ژل بهداشتی بانوان استفاده کنند؟
تمامی بانوان و دوشیزگان از سنین بلوغ میتوانند به راحتی از انواع ژل بهداشتی بانوان استفاده نمایند. البته باید دقت کنید که این محصولات نباید دارای ترکیبات معطر قوی و حساسیتزا باشند. اگر دارای شرایط زیر هستید، استفاده از ژل بهداشتی بانوان باری شما ضروری است:
- بانوان باردار
- بانوان در دوران قاعدگی
- بانوان یائسه
- بانوان با سابقه عفونتهای مکرر واژینال
- بانوان با ترشحات غیرطبیعی
- بانوان با خشکی یا حساسیت واژینال
- بانوان فعال جنسی
- بانوان ورزشکار
- بانوان با سیستم ایمنی ضعیف
- بانوان مصرفکننده آنتیبیوتیکها
- دوشیزگان در دوران بلوغ
توجه داشته باشید که به دلیل گستردگی محصولا در بازار آرایشی و بهداشتی، در هر شرایط و سن و سالی که باشید، به راحتی میتوانید محصول مناسب برای خود را پیدا کنید. فقط کافی است که ترکیباتی که در این مقاله معرفی شد، در محصول مورد نظر ببینید.
بهترین جایگزین ژل شستوشوی بانوان چیست؟
به جرات میتوان گفت که هیچ جایگزینی برای ژل بهداشتی بانوان وجود ندارد؛ از هر شوینده دیگری که استفاده کنید، مشکلاتی نظیر تغییر pH واژن؛ بروز عفونت و خشکی شدید در کمین شما هستند. در صورتی که نیاز به تمیز کردن واژن دارید اما ژل شستوشوی مناسب در دسترس شما نیست، از روشهای زیر کمک بگیرید:
- آب ولرم (بهتنهایی)
- شویندههای بسیار ملایم مخصوص پوست حساس (بدون عطر و صابون)
- پنهای غیرصابونی با pH اسیدی ملایم
- شویندههای کودک بدون عطر و الکل
- محلولهای شستوشوی تجویزی پزشک (در شرایط درمانی)
به طور کلی، شستن واژن با آب ولرم کافی است و نباید از شویندههای دیگری که مخصوص ناحیه ژنیتال نیستند استفاده کنید.
بدترین مواد برای شستوشوی واژن چیست؟
برخی افراد از سر ناآگاهی، اقدام به شستن واژن با مواد خاصی میکنند که برای آنها مشکلساز میشود. توجه داشته باشید که شستن واژن با مواد زیر ممنوع است:
- صابون
- شامپو
- شامپو بدن
- مایع دستشویی
- سرکه
- جوششیرین
- الکل
- بتادین
- وایتکس
- مواد ضدعفونیکننده خانگی
- ژلها و اسپریهای معطر
- دستمال مرطوب معطر
تفاوت ژل بهداشتی بانوان با دوش واژینال چیست؟
تفاوت اصلی ژل بهداشتی بانوان و دوش واژینال در محل استفاده و ایمنی آنهاست. ژل بهداشتی بانوان تنهابرای شستوشوی ناحیه خارجی دستگاه تناسلی طراحی شده است. این محصول دارای pH سازگار با محیط خارجی واژن است و به نظافت و رفع بوی نامطبوع بدون آسیب رساندن به تعادل بدن کمک میکند.
در مقابل، دوش واژینال ابزاری است که مایع تمیز کننده را با فشار به داخل واژن وارد میکند. پزشکان استفاده از دوش واژینال را به طور جدی رد میکنند؛ زیرا باکتریهای مفید و محافظ داخل واژن را از بین برده و خطر ابتلا به عفونت، قارچ و التهاب را به شدت افزایش میدهد.
سخن آخر
استفاده از ژل بهداشتی بانوان برای شستن واژن یکی از بهترین روشها برای جلوگیری از بروز عفونتهای قارچی و باکتریایی است. این محصول در انواع مختلفی تولید شده و به تنظیم pH محیط واژن و رفع خشکی و حساسیت آن کمک میکند. در این مطلب از مجله داروخانه آنلاین دکتر زمانی، به معرفی بهترین ژل بهداشتی برای بانوان، دوشیزگان و بانوان یائسه پرداختیم. سوالات و ابهامات خود را در این زمینه، از قسمت نظرات با ما در میان بگذارید.
