موسیقی درمانی برای افسردگی

۲۰ تیر ۰۳ مغز و اعصاب ، روانشناسی درمانی برای افسردگی ، انواع موسیقی درمانی برای افسردگی
موسیقی درمانی برای افسردگی
موسیقی درمانی یک رویکرد نوین برای درمان افسردگی است. موسیقی با تأثیرگذاری بر سیستم عصبی و ترشح هورمون‌های شادی، علائم افسردگی را کاهش می‌دهد. موسیقی درمانی به‌عنوان یک ابزار مکمل و غیرتهاجمی می‌تواند در کنار سایر روش‌های درمانی مورد استفاده قرار گیرد. موسیقی درمانی به‌عنوان یک روش مکمل و خلاقانه در درمان افسردگی، اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. این شیوه درمانی از قدرت موسیقی برای تأثیرگذاری بر حالات روانی و …
ادامه مطلب

چه چیزی برای تقویت حافظه خوب است؟

۱۹ تیر ۰۳ مغز و اعصاب حافظه ، تقویت حافظه ، نورون‌ها ، ویتامین D ، کاهش عملکرد شناختی
چه چیزی برای تقویت حافظه خوب است؟
هر کس هر از گاهی لحظات فراموشی را تجربه می‌کند، به خصوص زمانی که زندگی شلوغ و سخت‌گیر می‌شود. اگرچه این اتفاق می‌تواند کاملا طبیعی باشد، داشتن حافظه ضعیف هم ناامیدکننده است. ژنتیک در از دست دادن حافظه به ویژه در شرایط عصبی جدی مانند بیماری آلزایمر، نقش دارد. با این حال، تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی و سبک زندگی نیز تاثیر زیادی بر حافظه دارند. شما می‌توانید …
ادامه مطلب

بهترین مکمل برای تقویت حافظه نروزان

۲۸ اسفند ۰۲ سلامت ، مغز و اعصاب سیستم عصبی ، مغز ، حافظه ، قرص نوروزان
بهترین مکمل برای تقویت حافظه نروزان
    بهترین مکمل برای تقویت حافظه  نروزان مغز پیچیده ترین ماشین در جهان و بزرگترین و مهمترین بخش سیستم عصبی شماست. همچنین، حاوی بیش از 80 میلیارد نورون با شبکه های پیچیده ای است که حواس، حرکات و حافظه ما را به هم مرتبط می کند. مغز به منبع وسیعی از ریزمغذی‌های مختلف وابسته است که با هم کار می‌کنند تا سلامت و عملکرد مطلوب مغز را تضمین کنند. …
ادامه مطلب

راه های پیشگیری از آلزایمر

۲۶ بهمن ۰۲ مغز و اعصاب ، الزایمر الزایمر ، پیشگیری از آلزایمر
راه های پیشگیری از آلزایمر
راه اول: تحقیق و مطالعه ای بر روی ۱۸۳۶ پیرزن ژاپنی نشون داده که مصرف آبمیوه و سبزیجات با کاهش شیوع آلزایمر در طی هفت تا نه سال همراه بوده. راه دوم: از امشب با هر دستی که با آن عادت به مسواک زدن دارید، با دست دیگر این کار رو تمرین کنید. راه سوم: اگه هر روز با ماشین سرِ کار می رید، گاهی این عادت رو تغییر بدین، مثلا کمی از مسیر رو پیاده و بقیه رو با اتوبوس برید. راه چهارم: قرار گرفتن در برابر معما و حل یه مسئله می تونه مانع از تخریب پروتئین های خاص در مغز شه. حل جدول کلمات متقاطع و سودوکو ذهن شما رو به چالش می کشه. راه پنجم:
ادامه مطلب

کمبود کدام ویتامین ها باعث سرگیجه میشود؟؟

۱۱ بهمن ۰۲ ویتامین ها ، مغز و اعصاب ویتامین ، سرگیجه ، کمبود ویتامین ، کاهش سرگیجه
حق می‌دهیم که عمیقا نگران شوید وقتی در حال خنده از روی صندلی بلند می‌شوید و ناگهان یک سرگیجه عجیب و غریب به سراغ شما می‌آید. علت آن چیست؟ می‌دانید کمبود برخی ویتامین‌ها در بروز سرگیجه نقش دارند؟   سرگیجه سرگیجه (Dizziness) به حالت چرخش دورانی در سر می‌گویند. می‌توان سرگیجه را این طور توصیف کرد که گویا فرد در حال حرکت است یا همه چیز به دور او می‌چرخد. …
ادامه مطلب

دردهای عصبی

۱۰ بهمن ۰۲ سلامت ، مغز و اعصاب درد مزمن ، درد عصبی ، مشکلات عصبی
دردهای عصبی
هر فرد ادراک متفاوتی از درد دارد. از لغاتی مثل خنجر زدن، تیر کشیدن، سوزش، مور مور شدن و تعاریف دیگری برای توصیف حس درد استفاده شده است. زندگی کردن همراه با درد عصبی (که به آن درد نوروپاتیکی نیز گفته می‌شود) دشوار است. البته در بیشتر افراد می‌توان میزان این درد را کاهش داد. شناخت درد عصبی در درد عصب، اعصاب آسیب دیده پیام‌های کاذبی ارسال می‌کنند که سبب …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش