روابط جنسی یکی از مهمترین ارکان زندگی زناشویی می‌باشد، ناتوانی و اختلال در برقراری روابط جنسی یکی از شایع ترین مشکلات بین زوجین است که در صورت عدم ریشه یابی و درمان، می‌تواند پایه‌های زندگی را سست نماید.
ناتوانی جنسی چیست؟
هرگاه در مردان توانایی در ایجاد نعوظ یا حفظ آن برای شروع و ادامه رابطه جنسی اختلال ایجاد گردد، ناتوانی جنسی مطرح است. ناتوانی جنسی برای اغلب مردان پیامدهای اضطرابی، کاهش اعتماد به نفس و افسردگی به همراه خواهد داشت و علاوه بر عدم لذت جنسی، کیفیت روابط بین زوجین را نیز به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد.
حالت نعوذ چیست؟
به بزرگ و سفت شدن آلت تناسلی در مردان نعوظ یا ارکشن (erection) گفته می‌شود. در نعوظ بافت‌های اسفنجی در آلت مردانه پر از خون می‌گردد و این اندام حالت سفت به خود می‌گیرد تا برقراری رابطه جنسی میسر باشد. برای این که نعوظ آلت تناسلی ایجاد شود، باید قسمت‌های مختلف بدن با یکدیگر هماهنگ شوند. جهت ایجاد نعوظ و حفظ آن، هماهنگی بین روان، مغز و دستگاه اعصاب مرکزی و محیطی، هورمون‌های خونی، عروق خونی شامل شریان و ورید جهت ورود خون به داخل آلت و عدم خروج آن از این بافت ضروری است. وقتی تمام این دستگاه‌ها با هم کار کنند دو جسم غاری بزرگ شبیه اسفنج موجود در داخل آلت با خون پر شده و بزرگی و سفتی آلت ایجاد می‌گردد و نعوظ با موفقیت انجام می‌شود.
در طول مدت نعوظ و رابطه جنسی تا زمان خروج مایع منی و انزال ، دریچه‌های وریدی بسته هستند بنابراین نعوظ تداوم می‌یابد. پس از انزال دریچه‌های وریدی باز شده و با خروج خون از آلت تناسلی نعوظ خاتمه میابد و آلت تناسلی به حالت اولیه بر می‌گردد. لازم به ذکر است که در افراد بطور طبیعی چندین بار به هنگام خواب و در صبحگاه نعوظ اتفاق می‌افتد که به آن نعوظ صبحگاهی یا NPT می گویند
نعوذ صبحگاهی
اغلب مردان جوان در طی خواب شب به فاصله هر چند ساعت یکبار و بصورت غیر ارادی دچار نعوظ یا ارکشن می‌شوند که وجود این ارکشن‌ها نشانه میزان کافی هورمون‌های جنسی است.
علل اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی چیست؟
علل اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی عبارتند از:
دلایل روحی روانی
علل عروقی و شریانی
اختلالات هورمونی
اختلالات عصبی
داروها
1- دلایل روحی روانی: دلایل روحی روانی: گاهی مشکلات با منشاء روحی و روانی یا عاطفی می‌توانند مرد را دچار ناتوانی جنسی و اختلال نعوظ نمایند. استرس و اضطراب به هر دلیلی مانند ترس از عدم توانایی برقراری رابطه جنسی، ترس از امکان بارداری شریک جنسی، هراس از عدم رضایت شریک جنسی، احساس گناه، سابقه زود انزالی‌های مکرر، تمایلات همجنس گرایانه، انحرافات جنسی و بسیاری از دلایل روانی دیگر، می‌تواند توانایی جنسی فرد را کاهش دهد.
2- علل عروقی و شریانی:علل عروقی و شریانی: نقش شریان‌های آلت در پمپاژ خون و ایجاد نعوظ بسیار مهم است؛ متاسفانه برخی از بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا و ... می‌توانند در پمپاژ خون مشکل ایجاد کنند و فرد را دچار ناتوانی جنسی نمایند. افزایش سن، چاقی، مصرف بیش از حد الکل، کشیدن سیگار، جراحی پروستات ، ضربه و تروما به لگن، جراحی لگن، اشعه درمانی لگن و شیمی درمانی نیز از مواردی هستند که می‌توانند اختلالات در شریان‌ها به وجود آورند و نعوظ را با مشکل مواجه کنند.
3- اختلال هورمونی:کمبود هورمون تستوسترون، هورمون های هیپوفیز یا تیروئید و افزایش پرولاکتین هم از مواردی هستند که می‌توانند ناتوانی جنسی در پی داشته باشند.
4- اختلال عصب: قطع نخاع و درجاتی از آسیب نخاعی هم از علل ناتوانی جنسی محسوب می‌شود.
5- داروها:برخی از داروها مانند داروهای ضد فشار خون، داروهای مخدر مانند متادون و داروهای دیگری مثل کتوکونازول، اسپیرونولاکتون، الکل، سایمتیدین، ضد افسردگی و ... از جمله داروهایی هستند که درجات خفیف تا شدید اختلال نعوظ را در بیماران ایجاد می‌کنند.
پیشگیری از ناتوانی جنسی
با این که ناتوانی جنسی دلایل زیادی دارد با این حال برای پیشگیری از ناتوانی و مشکلات جنسی راه‌هایی وجود دارد. در ادامه تعدادی از این شیوه‌ها را برای شما ذکر می‌کنیم.
ترک سیگار و دخانیات، نوشیدنی‌های الکلی و مواد مخدر
داشتن خواب کافی در شبانه‌روز
مصرف غذاهای سالم و دوری کردن از فست‌فودها و غذاهای چرب و مضر
کم کردن استرس، اضطراب و افسردگی
شرکت کردن در برنامه‌های ورزشی که در روند بهبود ناتوانی جنسی اثر می‌گذارد.
راه‌های درمان ناتوانی جنسی مردان
راه‌ها و روش‌های زیادی برای درمان ناتوانی جنسی وجود دارد. در ادامه شما را با تعدادی از روش‌های درمان از جمله روانی، شیمیایی و گیاهی آشنا می‌کنیم.
استفاده از داروهای شیمیایی
پزشکان می‌توانند با تجویز انواع داروهای مختلف مشکلاتی مانند ناتوانی جنسی را درمان کنند. آن‌ها می‌توانند با توجه به دلیل به‌وجودآمدن این ناتوانی داروهایی را تجویز کنند یا برای بهترشدن گردش خون در آلت تناسلی عمل‌های جراحی را انجام دهند.
از جمله داروهای درمان ضعف قوای جنسی می‌توان به آوانافیل، واردنافیل، تادالافیل و قرص سیلدنافیل اشاره کرد.
درمان گیاهی برای ناتوانی مردان
از جمله داروهای گیاهی که در درمان نعوظ مردان مؤثر است عبارت‌اند از:
جیسینگ قرمز
آب انار
سرکه سیب
استفاده خودسرانه از هر یک از داروهای گفته شده ممنوع است و برای درمان حتماً باید با تجویز پزشک صورت گیرد.
درمان با پمپ خلأ آلت تناسلی
استفاده از این پمپ‌ها برای افرادی توصیه می‌شود که خواستار درمان‌های تهاجمی نیستند. این افراد می‌توانند با استفاده از پمپ‌های آلت تناسلی مشکلات جنسی و نعوظ خود را برطرف کنند.
پمپ خلأ با باتری کار می‌کند و به‌صورت دستی است. برای استفاده از این پمپ باید لوله آن را روی آلت خود قرار دهید و سپس هوایی را که درون لوله وجود دارد به بیرون بکشید. در این صورت درون لوله هوایی نمی‌ماند و خلأ ایجاد می‌شود.
با استفاده از این پمپ خون درون آلت تناسلی به جریان می‌افتد و در نتیجه حالت نعوظ در فرد به وجود می‌آید. افرادی که از این وسیله استفاده می‌کنند، می‌توانند به مدت نیم ساعت حالت نعوظ خود را حفظ کنند.
استفاده از این پمپ مشکلاتی را نیز به وجود می‌آورد که از جمله آن‌ها می‌توان به کبودی و درد در ناحیه آلت تناسلی اشاره کرد.
