آیا تا به حال بعد از یک ورزش خوب، احساس انرژی و شادابی بیشتری داشتهاید؟ حالا تصور کنید همین حس میتواند وارد زندگی جنسیتان هم شود. بسیاری از افراد با افت میل جنسی درگیرند؛ مشکلی که ممکن است به دلایل مختلفی مثل استرس، کمتحرکی، نوسانات هورمونی یا حتی تصویر ذهنی منفی از بدن ایجاد شود. اما ورزش یک راهحل طبیعی، موثر و در دسترس است. . در این مقاله، بررسی …