ادامه مطلب
معرفی ماده غذایی را که از عملکرد سالم مغز حمایت می‌کنند
غذاهایی مانند ماهی چرب، گردو و کلم بروکلی حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است از سلامت و عملکرد مغز و حافظه حمایت کنند. مغز، به عنوان مرکز کنترل بدن وظیفه حفظ ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را بر عهده دارد و به شما اجازه می‌دهد حرکت کنید، احساس داشته باشید و فکر کنید. خوردن برخی غذاها می‌تواند به شما کمک کند مغز خود را در بهترین حالت عملکردی نگه دارید. …
