ادامه مطلب
اسید آمینه تریپتوفان Tryptophan چیسیت؟منابع غذایی اسید آمینه تریپتوفان
اسید آمینه تریپتوفان Tryptophan چیسیت؟منابع غذایی اسید آمینه تریپتوفان اسید آمینه تریپتوفان Tryptophan ترکیبی است که می تواند در بدن به چندین مولکول مهم از جمله سروتونین و ملاتونین تبدیل شود. این نوع اسید و مولکول های تولید شده بر بسیاری از عملکردها از جمله خواب ، خلق و خو و رفتار تأثیر می گذارند. همه می دانند که یک خواب خوب شبانه بدن شما را برای رویارویی با …
