پوست مختلط پوستی است که در بعضی نواحی خشک و در بعضی نواحی چرب است. بسیاری از افراد این نوع پوست را دارند. برای مراقبت از پوست مختلط از چه محصولاتی باید استفاده کرد؟ مشخصات پوست مختلط را می‌شناسید؟
اگر برای شماهم این سوال پیش آمده که پوست مختلط چیست، به زبان ساده می‌توانیم بگوییم پوست مختلط یعنی پوستی که قسمت‌هایی از آن خشک و بخش‌هایی از آن چرب است. اگر راهی را برای مراقبت از پوست مختلط پیدا کنید، دیگر نه خشکی و نه چربی پوستتان آزار دهنده نخواهد بود. در این مقاله نحوه انجام روتین پوست مختلط را برایتان شرح خواهیم داد. همچنین شما را با این نوع از پوست بیشتر آشنا خواهیم کرد.
پوست مختلط چیست؟
همانند پوست خشک و پوست چرب، پوست مختلط نیز نوعی از پوست محسوب می‌شود که کاملا طبیعی است. یعنی اگر چنین پوستی دارید، تصور نکنید که عجیب و غریب به حساب می‌آید. از علائم پوست مختلط این است که در بعضی نواحی خشک و در برخی نواحی دیگر چرب است. نواحی چرب صورت ناحیه T هستند؛ یعنی پیشانی و روی بینی. قسمت‌های خشک صورت نیز در پوست مختلط معمولا روی گونه‌ها را شامل می‌شوند. افرادی که پوست مختلط دارند برای انجام روتین پوست مختلط باید به هنگام خرید کرم مرطوب کننده و دیگر محصولات مراقبت از پوست دقت کنند چیزی بخرند که مناسب نوع پوستشان فرموله شده باشد.
علت داشتن پوست مختلط چیست ؟
اگر پوست شما مختلط است، علت آن به مسائل ژنتیکی مربوط می‌شود. هیچ عامل دیگری به خودی خود نمی‌تواند موجب شود که پوست شما در دسته پوست‌های مختلط قرار گیرد. البته پزشکان معتقدند تغییرات هورمونی و تغییر فصل نیز می‌تواند در مختلط شدن پوست یا تغییر کردن آن به نوعی دیگر تاثیرگذار باشند. در بیشتر موارد با افزایش سن، چربی پوست کاهش می‌یابد زیرا تغییرات هورمونی در بدن بوجود می‌آید. همچنین داروهای ضد بارداری هم در تغییر نوع پوست می‌توانند اثر داشته باشند.
مشخصات پوست مختلط
ترکیبی از پوست چرب و خشک به اشکال مختلف و در مقادیر متفاوت می‌تواند در صورت ظاهر شده و نوع پوست را مختلط کند. هیچ قانون خاصی وجود ندارد که مثلا 5 درصد از پوست شما خشک و 50 درصد از آن چرب باشد. باید خودتان کشف کنید که ترکیب به چه صورت است و کجای پوستتان چرب و کجا خشک است و سپس اقدام به انجام روتین پوست مختلط کنید. علائم چرب بودن پوست شامل این موارد می‌شود:
- پوست براق
- منافذ باز پوست
- وجود جوش و آکنه
نشانه‌های خشکی پوست نیز عبارتند از:
- پوسته پوسته شدن
- سرخی
- احساس زبری
- احساس کشیده شدن پوست
راه های مراقبت پوست مختلط
برای محافظت از پوست مختلط و انجام روتین پوست مختلط باید به سراغ محصولات ملایمی بروید که نقاط خشک پوست را خشک‌تر نکنند. موارد زیر را نیز در نظر بگیرید:
محافظت از پوست مختلط در روز
برای اینکه پوست مختلط از سلامت برخوردار باشد، به ترتیب زیر از این محصولات استفاده کنید:
1- ابتدا با یک شوینده صورت که مناسب پوست شما فرموله شده باشد، پوست خود را بشویید تا آلودگی‌هایی که طی شب روی پوستتان نشسته است، پاک شود.
2- اگر هنوز پس از استفاده از شوینده، چربی روی صورتتان باقی مانده است، آن را با استفاده از یک پاک کننده صورت یا تونر پاک نمایید. تونر همچنین می‌تواند PH پوست را متعادل کرده و از بروز مشکلات پوستی مثل جوش پیشگیری به عمل آورد.
3- از یک سرم برای آبرسانی و محافظت از پوست خود استفاده کنید. بهتر است سرمی انتخاب نمایید که حاوی هیالورونیک اسید باشد.
4- سپس با استفاده از یک کرم مرطوب کننده آبرسانی لازم را به پوست خود انجام دهید.
5- از یک کرم ضد آفتاب با بافت سبک استفاده نمایید. سعی کنید SPF آن حداقل 30 باشد تا محافظت مناسبی در برابر آفتاب به عمل آورد.
6- اگر مایلید از لوازم آرایشی نیز می‌توانید کمک بگیرید. چنانچه از کرم پودر یا کانسیلر استفاده می‌کنید، سعی کنید فرمولی بدون چربی داشته باشد.
محافظت از پوست مختلط در شب
به منظور مراقبت از پوست مختلط در شب، در روتین پوست مختلط خود طبق مراحل زیر پیش بروید:
- پاک کننده آرایش: اگر آرایش روی صورتتان است، با یک پاک کننده آرایش آن را پاک کنید تا منافذ پوست مسدود نشده و فرصت تنفس داشته باشند. میسلار واتر یکی از بهترین محصولاتی است که در این زمینه می‌توانید از آن کمک بگیرید.
- شوینده: با یک شوینده مخصوص پوست مختلط صورت خود را بشویید تا هر نوع ماده آرایشی و تجمع چربی از روی پوستتان پاک شود.
- لایه بردار: یک بار در هفته از لایه بردار پوست استفاده کنید تا سلول‌های مرده پوست از بین رفته و منافذ مسدود نشوند.
- ماسک صورت: هفته‌ای یکبار از ماسک صورت استفاده کنید تا به سلامتی پوستتان کمک شود.
- مرطوب کننده: به هنگام شب باید از مرطوب کننده‌ای استفاده کنید که از مرطوب کننده روز قوی‌تر باشد. مرطوب‌کننده‌ای را که غنی از مواد نرم‌کننده باشد، به نواحی خشک پوست مختلط بمالید.
درمان جوش صورت در پوست مختلط
بعضی از نواحی پوست مختلط به دلیل چرب بودن ممکن است جوش بزند، در این صورت از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- از پاک کننده‌ای استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک باشد.
- اگر آرایش روی صورتتان است، دو بار صورت خود را پاک کنید.
- از یک تونر برای از بین بردن چربی اضافه روی پوست استفاده کنید تا به درمان جوش‌های سرسیاه و لک صورت کمک شود.
کمک به بهبود چین و چروک در پوست مختلط
برای مراقبت از پوست مختلط اگر چین و چروک دارید، چند نکته را باید در نظر بگیرید:
- به هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب، کرم مرطوب کننده و شوینده، گردن خود را فراموش نکنید.
- یک لایه‌بردار ملایم‌تر انتخاب کنید زیرا ممکن است پوستتان حساس باشد.
مهم ترین نکات برای مراقبت از پوست مختلط
برای اینکه به خوبی موفق شوید از پوست مختلط خود محافظت کنید، نکات زیر را در نظر بگیرید:
- از زدن اسیدها و رتینوئیدها روی پوست مختلط خودداری کنید. زیرا پوست از حالت ترکیبی به خشک تبدیل می‌شود.
- حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- روتین پوستی خود را در شب و روز از هم جدا کنید.
- اگر پوست شما فقط در ناحیه T چرب و در بقیه نقاط خشک است، اسیدها را فقط به ناحیه T زده و فقط در شب از آنها استفاده کنید.
- برای پاک کردن آرایش و شستشو از میسلار واتر کمک بگیرید.
- ضد آفتاب سبک استفاده کنید.
- اسید هیالورنیک برای روتین پوست مختلط بسیار مناسب است.
- اسید سالیسیلیک می‌تواند به تنظیم چربی پوست کمک کرده و در باز نگه داشتن منافذ پوست موثر است.
- لایه‌بردار اگر حاوی اسید لاکتیک باشد سلول‌های مرده پوست را از بین برده و منافذ را باز نگه می‌دارد.
- برای نواحی خشک پوست در پوست مختلط از محصولات حاوی کره شی باتر یا روغن نارگیل می‌توانید استفاده کنید.
- جهت کمک به سلامتی پوست خود از محصولات حاوی ویتامین C استفاده کنید. زیرا آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و سلامت پوست را بهبود بخشند.
سخن پایانی
انجام روتین پوست مختلط نیاز به آگاهی‌هایی دارد تا بتوان آن را سالم و شاداب حفظ نمود. پوست مختلط پوستی است که در بعضی نواحی خشک و در برخی دیگر از نقاط چرب است. احتمال بروز جوش و آکنه در این نوع از پوست زیاد است. همچنین قسمت‌های خشک پوست نیز ممکن است دچار پوسته پوسته شدن شوند.
