ادامه مطلب
خطرات مصرف زیاد خرمالو در بارداری چیست؟
خرمالو میوهای مغذی است که سرشار از ویتامینهای A و C، آهن، پتاسیم و فیبر بوده و برای تقویت سیستم ایمنی مادر، تنظیم فشار خون و جلوگیری از کمخونی حیاتی است. این میوه با تامین کلسیم و فسفر از رشد استخوانها و سیستم عصبی جنین حمایت کرده و به دلیل فیبر بالا، به سلامت گوارش و رفع یبوست کمک میکند. مصرف خرمالو در بارداری باید در حد اعتدال (حدود یک …
