ادامه مطلب
فواید منیزیم گلیسینات برای بدن
منیزیم گلیسینات یکی از انواع منیزیم است که تاثیرات مثبت زیادی از جمله از بین بردن علائم افسردگی و اختلال خواب، بهبود عملکرد عضلات برای ورزشکاران، بهبود کمبود منیزیم در کودکان و... دارد. این مکمل بالاترین میزان جذب را در بدن دارد؛ به همین دلیل، میتوان آن را بهترین نوع مکمل منیزیم دانست. در این مقاله از مجله داوخانه دکتر زمانی به بررسی فواید، عوارض، بهترین زمان مصرف و هر …
