شاید بارها درباره اسید چرب ضروری امگا 3 شنیده باشید. اما آیا امگا 6 و امگا 9 را نیز میشناسید؟ هر سه نوع اسید چرب بهطور طبیعی در بسیاری از موادغذایی وجود دارند و خواص ویژهای برای سلامت بدن دارند. در این میان، مکملهای دارویی حاوی هر 3 اسید چرب با نام مکمل امگا 3 6 9، بسیار رایج هستند. شاید تصور کنید این کاملترین مکملی است که میتواند تمام …