خطرات مصرف زیاد خرمالو در بارداری چیست؟

خطرات مصرف زیاد خرمالو در بارداری چیست؟
خرمالو میوه‌ای مغذی است که سرشار از ویتامین‌های A و C، آهن، پتاسیم و فیبر بوده و برای تقویت سیستم ایمنی مادر، تنظیم فشار خون و جلوگیری از کم‌خونی حیاتی است. این میوه با تامین کلسیم و فسفر از رشد استخوان‌ها و سیستم عصبی جنین حمایت کرده و به دلیل فیبر بالا، به سلامت گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند. مصرف خرمالو در بارداری باید در حد اعتدال (حدود یک …
ادامه مطلب

آیا انار التهاب کبد چرب را کاهش می‌دهد؟انار و نقش آن در سم‌زدایی کبد (حمایت از عملکرد کبد)

انار به دلیل غلظت بالای ترکیبات پلی‌فنولی به‌ویژه در پوست خود، به‌عنوان یک گزینه کمک‌کننده در کنار رژیم و ورزش، برای پیشگیری و بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مطرح می‌شود. پلی‌فنول‌های کلیدی مانند الاژیک اسید و الاژیتانین‌ها، از طریق عملکرد چندوجهی شامل مهار استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن و همچنین تولید متابولیت محافظ میتوکندریایی یعنی اورولیتین A (Urolithin A)، می‌تواند به کاهش چربی کبدی (استئاتوز) و بهبود برخی شاخص‌های …
ادامه مطلب

نواع سرفه و روش‌های مناسب درمان آن

سرفه کودکان یک واکنش طبیعی و دفاعی بدن است که به پاکسازی راه‌های هوایی از ترشحات، میکروب‌ها و عوامل محرک کمک می‌کند. بیشتر سرفه‌ها معمولا ناشی از سرماخوردگی، ویروس‌های فصلی یا حساسیت هستند؛ در چنین شرایطی، بعد از چند روز بهبود پیدا می‌کنند. خوب است بدانید که سرفه همیشه نشانه یک بیماری جدی نیست؛ اما اگر همراه با تب بالا، تنگی نفس، خس‌خس سینه، کبودی لب‌ها یا ادامه‌دار شدن بیش …
ادامه مطلب

ارتباط میان امگا 3 و تیروئید

ارتباط میان امگا 3 و تیروئید
امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که با خاصیت ضدالتهابی و نقش حمایتی در عملکرد غده تیروئید شناخته می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف منظم امگا 3 می‌تواند با کاهش التهاب و بهبود پاسخ سلولی، به تعادل بهتر هورمون‌های تیروئیدی در بیماری‌های تیروئید کمک کند. این مکمل همچنین از بافت تیروئید در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و برای بهبود خلق‌وخو، متابولیسم و سلامت قلب در بیماران تیروئیدی مفید …
ادامه مطلب

علت دیر خوب شدن زخم و راهکارهایی برای درمان شایع‌ترین علل

علت دیر خوب شدن زخم و راهکارهایی برای درمان شایع‌ترین علل
حتما شما هم ضرب‌المثل «زمان همه زخم‌ها را التیام می‌بخشد» را شنیده‌اید، اما واقعیت این است که برخی زخم‌ها بدون مداخله پزشکی بهبود نمی‌یابند و حتی ممکن است بدتر شوند. علت دیر خوب شدن زخم معمولا به ترکیبی از عوامل درونی (مانند بیماری‌های زمینه‌ای و سن)، عوامل بیرونی (مانند فشار، عفونت یا تغذیه نامناسب) و عوامل ناشی از درمان بستگی دارد. تا زمانی که این عوامل شناسایی و مدیریت نشوند، …
ادامه مطلب

سرفه خلط دار به چه علت است؟درمان‌های رایج شامل نوشیدن فراوان مایعات گرم، استفاده از بخور و غرغره آب نمک

سرفه خلط‌ دار یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین علائمی است که بیماران را به سمت درمان سوق می‌دهد. هدف اصلی در مدیریت خلط سینه، تسهیل دفع مخاط غلیظ از طریق مرطوب‌سازی مجاری تنفسی و استفاده از داروهای خلط آور است. درمان‌های رایج شامل نوشیدن فراوان مایعات گرم، استفاده از بخور و غرغره آب نمک است. با این حال، دستیابی به بهبودی کامل، مستلزم شناسایی دقیق و درمان ریشه مشکل انجام …
ادامه مطلب

کی باید کولونوسکوپی انجام دهیم؟

کی باید کولونوسکوپی انجام دهیم؟
کولونوسکوپی روشی که شاید نامش کمی دلهره‌آور به نظر برسد، در واقع ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری‌های جدی به ویژه سرطان روده بزرگ است. اما سوال مهم این است که چه زمانی باید به فکر انجام این معاینه مهم باشیم؟ آیا فقط سن و سال تعیین‌کننده است یا نشانه‌های هشداردهنده‌ای وجود دارند که ما را ملزم به توجه جدی‌تر می‌کنند؟ در ادامه مطلب نشانه‌های …
ادامه مطلب

خون در مدفوع نشانه چیست؟

خون در مدفوع نشانه چیست؟
مشاهده خون در مدفوع می‌تواند یکی از علائم هشدار دهنده‌ای باشد که مشاهده آن، بسیاری از ما را به شدت مضطرب و نگران خواهد کرد. این پدیده می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از آن‌ها بی‌ ضرر و بعضی دیگر بسیار جدی هستند؛ اما پرسشی که ممکن است ذهن شما را به خود مشغول کند، این است که "چه مقدار خون در مدفوع می‌تواند خطرناک باشد؟". در این مطلب …
ادامه مطلب

علت خون دماغ چیست؟ آیا باید نگران شویم یا نه؟

علت خون دماغ چیست؟ آیا باید نگران شویم یا نه؟
تصور کنید در حال انجام کار روزمره‌تان هستید و ناگهان احساس می‌کنید قطره‌ای خون از بینی‌تان چکه می‌کند. این اتفاق ساده، گاهی بی‌ضرر است و گاهی هشداری جدی از سوی بدن. اما واقعاً علت خون دماغ چیست؟ آیا باید نگران شویم یا با یک دستمال و کمی خم شدن به جلو مشکل حل می‌شود؟ در این مقاله قرار است به‌صورت علمی اما قابل‌فهم، به بررسی دلایل اصلی خون‌دماغ، عوامل خطر، …
ادامه مطلب

چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند؟

چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند؟
مقاله حاضر به بررسی اهمیت و مواردی که باید در رابطه با مصرف سیاه دانه در نظر گرفته شود، می‌پردازد. با توجه به ویژگی‌های خاص این دانه و تاثیرات آن بر سلامت، افرادی که در برخی از شرایط و بیماری‌ها قرار دارند، ممکن است بهتر باشد تا از مصرف آن پرهیز کنند. اما چه کسانی نباید سیاه دانه بخورند؟   سیاه دانه، یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان برای …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش