بهترین و سریعترین روش لاغری

۲۹ خرداد ۰۳ بدنسازی ، کاهش وزن ، رژیم غذایی کاهش وزن ، تغییر رژیم غذایی ، تامین انرژی بدن ، کاهش وزن و لاغری
بهترین و سریعترین روش لاغری
گر به خوبی جستجو کنید، متوجه خواهید شد که بی‌نهایت روش برای لاغر شدن و کاهش وزن وجود دارد. در ادامه برخی از بهترین راهکارهای کاهش وزن و لاغری را به شما معرفی می‌کنیم.      ۱.تغییر رژیم غذایی  رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر تناسب اندام دارد. در واقع یکی از مفیدترین ابزارها برای حفظ سلامتی بدن و کنترل وزن، رژیم‌های غذایی سالم هستند. متاسفانه بسیاری از افراد اطلاعات …
ادامه مطلب

خواص چای ترش برای لاغری شکم

۰۹ اسفند ۰۲ کاهش وزن ، رژیم غذایی ، تغذیه کاهش وزن ، چای ترش ، کمک به لاغری
خواص چای ترش برای لاغری شکم
اگرر به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن هستید، به شما پیشنهاد می‌دهیم چای ترش را امتحان کنید. این نوشیدنی می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی بر کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های اضافی در بدن داشته باشد. البته برای بهترین نتیجه، توصیه می‌شود همراه با مصرف چای ترش، رژیم غذایی سالم را رعایت و تمرینات ورزشی منظم انجام دهید. این چای از عصاره گیاه هیبیسکوس به دست می‌آید و به‌عنوان یک داروی گیاهی برای …
ادامه مطلب

چگونه از قرص منیزیم در لاغری استفاده کنیم؟

۰۵ اسفند ۰۲ ویتامین ها ، کاهش وزن ، مکمل غذایی کاهش وزن ، تنظیم قند ، قرص منیزیم برای لاغری
منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی بدن است. منیزیم در بسیاری از فرآیندهای صورت گرفته در بدن مثل تولید انرژی، تنظیم قند خون و واکنش های مهم شیمیایی نقش دارد. منیزیم با عملکرد خود در انتقال کلسیم و پتاسیم به هدایت پیام های عصبی، انقباضات عضلات و ضربان طبیعی قلب کمک می کند. قلب، عضلات و کلیه ها برای کارکرد صحیح به منیزیم نیاز دارند. این ماده معدنی …
ادامه مطلب

چگونه انگیزه برای لاغری را حفظ کنیم؟ همه چیز در مورد انگیزه لاغر شدن

۰۳ اسفند ۰۲ کاهش وزن ، رژیم غذایی کاهش وزن ، انگیزه برای لاغری ، سوزاندن کالری
چگونه انگیزه برای لاغری را حفظ کنیم؟ همه چیز در مورد انگیزه لاغر شدن
توصیه هایی برای لاغر شدن در این بخش چند نکته از روانشناسی رژیم لاغری را برای شما آورده‌ایم که در مسیر  شروع لاغری  می‌تواند برای شما  انگیزه لاغری  کافی ایجاد کند. شاید از خود بپرسید چگونه انگیزه برای لاغری پیدا کنیم.   در ماه‌های تابستان و مراسم‌های خاص، بسیاری از ما شروع به تهیه برنامه‌های غذایی و رژیم‌گرفتن می‌کنیم؛ اما تعداد کمی به آن پایبند می‌مانیم. شروع و پایبندی به یک برنامه کاهش وزن سالم ممکن …
ادامه مطلب

خواص زنجبیل چیست؟

۰۹ بهمن ۰۲ تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش وزن ، خواص زنجبیل ، سیستم ایمنی ، سرماخوردگی ، ایمنی بدن
خواص زنجبیل چیست؟
به شما پیشنهاد نمی‌کنیم که وقتی علائم سرماخوردگی دارید، فقط از زنجبیل برای سرماخوردگی استفاده کنید. صد در صد در برخی موارد لازم است تا به پزشک مراجعه کرده و داروهای تجویزی وی را مورد استفاده قرار دهید. اما در کنار این داروها برای کمک به بهبود هرچه سریع‌تر می‌توان از فواید زنجبیل برای سرماخوردگی بهره گرفت. اما چرا زنجبیل برای سرماخوردگی و گلو درد خوب است؟
ادامه مطلب

ال کارنیتین

۰۶ بهمن ۰۲ بدنسازی ، کاهش وزن لاغری ، ال کارنیتین ، چربی سوزی ، کاهش وزن
ال کارنیتین یکی از مکمل‌های دارویی است که اغلب ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است پزشکان، برای برخی از بیماران مصرف ال کارنیتین را تجویز کنند که به دلیل تاثیر آن بر روی عضلات، متابولیسم گلوکز و... است. جالب است بدانید این ماده توسط مواد غذایی نیز به بدن می‌رسد و در تعداد کمی از انواع مواد غذایی وجود دارد. در این مطلب می‌خواهیم بگوییم ال کارنیتین چیست …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش