خواص باور نکردنی هل سبز برای لاغری

۲۶ فروردین ۰۳ کاهش وزن لاغری ، سوزاندن کالری ، متابولیسم ، کمک به هضم
خواص باور نکردنی هل سبز برای لاغری
آیا شما به دنبال راهی برای لاغری هستید؟ تغذیه نقش مهمی را در لاغری هر فرد ایفا می کند. یکی از مواد مغذی که برای لاغری نیز استفاده می شود هل سبز است. هل که اغلب به عنوان ملکه ادویه ها نامیده می‌شود، نه تنها سنگ بنای عطر و طعم در هنر آشپزی است، بلکه گنجینه ای از فواید سلامتی به خصوص برای کاهش وزن است.   هل سبز هل …
ادامه مطلب

ال کارنیتین

۰۶ بهمن ۰۲ بدنسازی ، کاهش وزن لاغری ، ال کارنیتین ، چربی سوزی ، کاهش وزن
ال کارنیتین یکی از مکمل‌های دارویی است که اغلب ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است پزشکان، برای برخی از بیماران مصرف ال کارنیتین را تجویز کنند که به دلیل تاثیر آن بر روی عضلات، متابولیسم گلوکز و... است. جالب است بدانید این ماده توسط مواد غذایی نیز به بدن می‌رسد و در تعداد کمی از انواع مواد غذایی وجود دارد. در این مطلب می‌خواهیم بگوییم ال کارنیتین چیست …
ادامه مطلب

خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟

۰۶ بهمن ۰۲ رژیم غذایی لاغری ، نان سبوس ، نان ، رژیم ، رژیم غذایی ، خواص نان سبوس
خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟
خواص مصرف نان سبوس دار برای لاغری و سلامت بدن چیست؟ آیا بهترین نان رژیمی برای صبحانه نان سبوس دار است؟ باما همراه باشید تا در این مقاله از مجله دکتر زمانی به بررسی این مورد بپردازیم     نان رژیمی چیست؟ یک نوع نان که با استفاده از مواد اولیه سالم و کم کالری تهیه می‌شود و به عنوان جایگزینی سالم برای نان‌های معمولی در رژیم غذایی استفاده می‌شود. …
ادامه مطلب

لاغری بعداز دوران بارداری

۰۴ بهمن ۰۲ مادر و کودک لاغری ، بارداری ، زایمان ، لاغری بعداز زایمان ، سزارین
لاغری بعداز دوران بارداری
لاغری بعد از سزارین از جمله مواردی است که حتی پیش از بارداری نیز ذهن مادران را به خود درگیر می‌کند. این موضوع که تا چه حد تناسب اندام بعد از زایمان به حالت قبل و حتی بهتر از قبل برمی‌گردد، برای مادران از اهمیت بالایی برخوردار است. البته باید این نکته را در نظر داشت که بعد از وضع حمل مراقبت‌های خاصی نیاز است که سلامت بدن مادر را …
ادامه مطلب

روش هایی برای لاغری ران ها در یک هفته

۰۳ بهمن ۰۲ بدنسازی ، کاهش وزن لاغری ، بدنسازی ، وزن ، لاغری ران ، عضله سازی
روش هایی برای لاغری ران ها در یک هفته
آیا می‌دانید برای لاغری ران‌ها چه باید بخورید و چه ورزشی باید انجام دهید؟ اصلا فکر می‌کنید لاغری ران پا در یک هفته ممکن است؟ با ما همراه باشید تا به جواب همه این سوال‌ها برسید.   یکی از دغدغه‌هایی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند لاغری ران می‌باشد؛ جالب است بدانید از بین بردن چربی ران بر خلاف سایر نقاط بدن کار بسیار دشواری است به همین …
ادامه مطلب

مهمترین خواص قهوه برای سلامتی

۱۵ دی ۰۲ دانستینهای پزشکی لاغری ، افسردگی ، سلامت مغز ، قهوه ، قلب
مهمترین خواص قهوه برای سلامتی
  قهوه و خواص قهوه از موضوعات پر طرفدار در بین مردم است. می‌توان گفت بعد از آب قهوه پرمصرف‌ترین نوشیدنی دنیاست که بسیار محبوب است شاید از خواص قهوه شما فقط خاصیت بالا بردن انرژی و سرحال کردن مغز و جسم را بدانید اما خواص قهوه بسیار زیاد است و این نوشیدنی یکی از پر خاصیت‌ترین نوشیدنی‌ها است، اما عده‌ای نیز مصرف آن را برای سلامتی مضر می‌دانند، اما …
ادامه مطلب

ویتامین B12

۰۸ اردیبهشت ۰۲ ویتامین ها لاغری ، ویتامین
ویتامین B12
    ویتامین B12 که آن را با نام کوبالامین نیز می‌شناسند یکی از ویتامین‌های محلول در آب است. ویتامین B12 نیز مانند سایر ویتامین‌ها در بدن ساخته نمی‌شود و نیاز است از راه تغذیه جذب شود. در برخی از افراد ویتامین B12 به میزان بسیار ناچیزی جذب می‌گردد و یا غذاهایی که به طور معمول مصرف می‌کنند؛ فاقد میزان کافی ویتامین ب ۱۲ است.     نقش ویتامین B12 …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش