کمبود کدام ویتامین باعث درد استخوان میشود؟

۳۰ تیر ۰۳ ویتامین ها کمبود ویتامین D چیست؟ ، علائم کمبود ویتامین D ، درد استخوان
کمبود کدام ویتامین باعث درد استخوان میشود؟
درد استخوان یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. آیا کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث ایجاد این مشکل شود؟ در ادامه با معرفی ویتامینی که کمبود آن باعث درد استخوان می‌شود با ما همراه باشید. حساسیت یا درد استخوان یک مشکل رایج به ویژه در افراد میانسال و مسن است. با افزایش سن، بدن دستخوش تغییرات زیادی می‌شود. اندازه عضله و تراکم استخوان …
ادامه مطلب

صبحانه های چاق کننده صورت

۲۸ تیر ۰۳ ویتامین ها ، بانوان ، پوست ، رژیم غذایی چاقی صورت ، آنتی ‌اکسیدان‌های مفید برای پوست ، شیر، از صبحانه های چاق کننده صورت
صبحانه های چاق کننده صورت
برخی از مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند به چاقی صورت کمک کنند. البته باید توجه داشت که مصرف کالری بیشتر برای چاقی صورت، در واقع موجب افزایش وزن در کل بدن شما خواهد شد و ماده غذایی به خصوصی که تنها باعث چاقی صورت شود، وجود ندارد. در ادامه برخی از مواد غذایی که باعث چاقی صورت شده و می‌توانید در وعده صبحانه آن‌ها را مصرف کنید، به شما …
ادامه مطلب

خواص شگفت‌ انگیز قرص کلاژن برای مفاصل

۲۰ تیر ۰۳ ویتامین ها کلاژن‌های طبیعی بدن ، فواید کلاژن برای مفاصل ، بهترین قرص کلاژن برای مفاصل ، قرص کلاژن گلد آدریان
خواص شگفت‌ انگیز قرص کلاژن برای مفاصل
کلاژن‌های طبیعی بدن خود به خود با افزایش سن، کاهش می‌یابند و افراد را با مشکلات متعددی از قبیل درد مفاصل روبه‌رو می‌کنند. جهت پیشگیری و یا در برخی موارد در راستای رفع اینگونه مشکلات، بهتر است در سریع‌ترین زمان ممکن از مکمل کلاژن برای مفاصل استفاده شود تا عواقب کاهش تولید کلاژن در بدن به حداقل برسد. افزایش سن، پدیده‌ای گریز ناپذیر است که هر چه پیش‌تر می‌رود، زنگ …
ادامه مطلب

بهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری

۲۰ تیر ۰۳ ویتامین ها ، رژیم غذایی امگا 3 ، مصرف امگا 3 برای لاغری ، امگا 3 برای کاهش اشتها و گرسنگی ، تقویت اثر ورزش با امگا 3
بهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری
امگا 3 را همه با خواص گسترده و متنوع می‌شناسند و تاثیر آن بر کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز و همچنین نقشی که در پروسه رشد دارد، بر کسی پوشیده نیست. در اصل به خاطر همین فواید با ارزش است که توصیه می‌شود در رژیم‌ غذایی خود حتما ماهی و غذاهای دریایی را در نظر بگیرید؛ چون در غیر این صورت مجبور می‌شوید آن را به صورت …
ادامه مطلب

قرص کلسیم دی را کی بخوریم؟

۲۰ تیر ۰۳ ویتامین ها قرص کلسیم دی ، کلسیم و ویتامین D ، کلسیم ، کلسیم سیترات
قرص کلسیم دی را کی بخوریم؟
قرص کلسیم دی برای پیشگیری یا درمان سطوح پایین کلسیم خون در افرادی که کلسیم کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند، استفاده می‌شود. این مکمل ممکن است برای درمان شرایط ناشی از سطوح پایین کلسیم مانند پوکی استخوان، استئومالاسی، راشیتیسم، کاهش فعالیت غده پاراتیروئید (هیپوپاراتیروئیدیسم) و یک بیماری عضلانی خاص (تتانی نهفته) استفاده شود. همچنین ممکن است در برخی بیماران خاص از جمله زنان باردار، شیرده یا یائسه و …
ادامه مطلب

پوستی درخشان و موهایی ضخیم با قرص کلاژن

۱۹ تیر ۰۳ ویتامین ها ، زیبایی ، ریزش مو قرص کلاژن برای درخشندگی پوست ، قرص کلاژن برای ضخیم‌تر شدن مو ، قرص کلاژن
پوستی درخشان و موهایی ضخیم با قرص کلاژن
کلاژن نوعی پروتئین است که نقش مهمی ‌در ساخت و حمایت از بسیاری از بافت‌ها، از استخوان‌ها و غضروف‌ها گرفته تا پوست، مو، چشم‌ها و دستگاه گوارش دارد. وقتی قرص کلاژن مصرف می‌کنید یا غذاهای غنی از کلاژن می‌خورید، معمولا کلاژنی را مصرف می‌کنید که از یک حیوان به دست می‌آید.   کلاژن چسبی است که بدن شما را به هم وصل می‌کند! مصرف قرص کلاژن خاصیت ارتجاعی، رطوبت و …
ادامه مطلب

دو میوه برای چاقی صورت

۱۹ تیر ۰۳ ویتامین ها ، زیبایی میوه برای چاقی ، سیب بهترین میوه برای چاقی صورت ، چاقی صورت با آووکادو ، مواد مغذی
دو میوه برای چاقی صورت
با اینکه افزایش وزن در ناحیه صورت دشوار است، اما افزایش چربی یا عضله آن می‌تواند صورت شما را پرتر نشان دهد. تعدادی از روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی وجود دارد که برای تپل شدن صورت بین مردم رایج است، مانند خوردن میوه‌هایی که دارای چربی‌های سالم و ویتامین‌ها هستند. همراه ما باشید تا در این مقاله بهترین میوه برای چاقی صورت را بشناسیم. تپل شدن صورت می‌تواند به چهره …
ادامه مطلب

خواص شگفت انگیز آب هویج برای کبد چرب

۱۸ تیر ۰۳ بیماری ها ، ویتامین ها کبد ، آب هویج ، نشانگرهای کبد چرب ، زآگزانتین ، سم‌زدایی کبد
خواص شگفت انگیز آب هویج برای کبد چرب
کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن ماست و به عملکردهای حیاتی مختلف مانند هضم، متابولیسم، سم‌زدایی و… کمک می‌کند. اما تقریبا 25 درصد از جمعیت جهان به بیماری‌های کبدی مبتلا هستند که می‌تواند انواع مختلفی مانند سیروز، هپاتیت، بیماری کبد چرب الکلی یا کبد چرب غیر الکلی داشته باشد. بیماری‌های کبدی اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد کبد و حتی مرگ شود. …
ادامه مطلب

مواد غذایی مورد نیاز مادران باردار

۱۸ تیر ۰۳ ویتامین ها ، مادر و کودک مواد غذایی دوارن بارداری ، حاملگی ، تأمین انرژی بدن
مواد غذایی مورد نیاز مادران باردار
مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن‌گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروه‌های غذایی است، می‌تواند به سلامت شما و جنین کمک زیادی کند. در این مطلب می‌توانید با گروه‌ها و مواد غذایی مورد نیاز مادران در دوران بارداری آشنا شوید.   مواد غذایی دوارن بارداری نان و غلات این گروه …
ادامه مطلب

چیکار کنیم موهامون سفید نشه؟

۱۷ تیر ۰۳ ویتامین ها ، زیبایی ، ریزش مو حفظ سلامتی مو ، سفیدی زودهنگام مو ، جلوگیری از سفید شدن مو ، بیوتین یا B7
چیکار کنیم موهامون سفید نشه؟
مو، یکی از ارکان زیبایی برای اکثر افراد است که به آن اهمیت ویژه‌ای داده می‌شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند، سفید شدن مو است. عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، استرس و عوامل محیطی می‌توانند منجر به این مشکل شوند. در این مقاله، به بررسی اهمیت تغذیه مناسب و مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی مو می‌پردازیم تا بدانیم باید برای …
ادامه مطلب

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

تغییر کلمه عبور

ذخیره انصراف

حساب کاربری من

ذخیره انصراف

سفارشات

مشاهده سفارش